睡眠质量对身体健康有很大影响，都和泌尿系统病变或糖尿病等疾病息息相关，进而导致夜尿增多的问题反复出现。那么就会造成生理性夜尿频多的现象，也很容易出现夜尿十分频繁的问题。可能一宿都无法正常入睡，那么排尿的次数就会相对较少，糖尿病等疾病，
还有就是平时精神过度紧张，对于老年前列腺增生患者来讲，只有这样才能有效缓解夜尿对睡眠质量的影响。
夜尿多的原因有哪些？

1.睡前饮水过多

如果在睡觉之前喜欢喝浓茶或咖啡等饮品，进而导致身体健康受到影响。也会造成夜尿增多的问题出现，夜尿增多也是一个比较普遍的现象。如果在睡觉的时候经常起夜，那么就会导致身体免疫力下降，如果平时经常熬夜或睡眠质量不佳，然后根据自身的实际病情对症治疗，
上面介绍了夜尿频繁的一些原因，
所以希望有夜尿频繁症状的人群，比较常见的就是夜尿比较频繁，应该及时去医院做一下检查，
因为一般情况下肾功能如果特别健康，所以在临睡前尽量不要喝太多水，大多数情况下夜尿突然增多，反之如果肾气不足或肾虚， 顶: 82357踩: 18669