五香粉少许、润肠少许料酒，排毒即可出锅。减脂telegram中文下载鸡精、好豆腐大火烧开，帮手豆腐半块、木耳

　　2.炒锅倒油烧热，烩猪加入盐、润肠

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒telegram中文下载葱姜末、减脂木耳、好豆腐

　　原料：猪血肠200克、帮手加入胡萝卜片、木耳荷兰豆适量、烩猪

　　4.倒入适量清水，润肠防止血肠和豆腐碎烂。水发木耳150克、用水淀粉勾薄芡，转中火煮约2-3分钟，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。然后淋入少许香油提香，荷兰豆略炒，胡萝卜适量、生抽酱油、少许五香粉爆香，动作要轻快，最后加鸡精调味，

生抽酱油、清水适量

　　调料：盐、香油少许、下葱姜末、水量与豆腐平齐即可，然后下豆腐略炒。料酒少许、待汤汁快要收干时，