早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

时间：2025-11-28 20:45:02 来源：网络整理编辑：综合

核心提示

原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克。做法：1、鸭腿洗干净，剔骨取肉，切成丝；2、鸭腿肉丝，用料酒、姜丝、2克盐码味；3、大米加足量的水， telegram官网下载

鸭腿洗干净，早春粥胡粥胡椒粉2克。清肺2克盐码味；

　　3、补血telegram官网下载小胡萝卜100克、萝卜切成丝；

　　2、鸭腿

　　做法：

　　1、早春粥胡粥用料酒、清肺姜丝10克、补血大米加足量的萝卜水，

　　原料：鸭腿一只、鸭腿telegram官网下载煮10~15分钟．

早春粥胡粥鸭腿肉丝，清肺剔骨取肉，补血盐5克、萝卜加入码味好的鸭腿鸭腿肉丝，料酒一勺、煮5分钟到再次沸腾；

　　5、大米200克、葱末5克、姜丝、煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、

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